KAN IK VRAGEN OM IETS DAT IK GRAAG WIL?

Het is fascinerend om te zien dat simpele dingen zo moeilijk kunnen lijken! Vragen om iets wat ik wil, bijvoorbeeld, behoort tot de ingewikkeldste uitdagingen in mijn beleving. 

Maar, ik heb besloten dat de regels die ik heb opgepikt tijdens mijn leven niet in steen gebeiteld zijn, maar uitgehakt, bijgewerkt, bijgevijld en gepolijst kunnen worden!

Op zondag waren we naar een feestje waar een band speelde. Aan iedereen was gevraagd om wat te eten mee te nemen. Met onze kom rijstsalade en gevulde tomaatjes  wandelden we de zaal in. We verwachtten eerlijk gezegd de Franse manier van doen waarbij iedereen zijn bijdrage op een grote tafel zet, zodat iedereen vervolgens van het hele aanbod wat kan kiezen.  

In dit geval hadden de voornamelijk Engelse aanwezigen zich opgedeeld in verspreide groepjes en aten ze het hun eigen meegebrachte eten dat voor hun neus stond en spraken ze met de mensen die ze al kenden.

Nadat we ons eten hadden gehad ( en gedeeld met onze tafelgenoten) begon de band te spelen.  Wij vonden een mooi plekje in de zaal waar we de muzikanten goed konden zien  en horen.

Terwijl ik daar stond, werd ik me langzaam maar zeker bewust van een enorme, pas half opgegeten chocoladetaart.  In de tijd die het de band koste om drie nummers te spelen, werd de taart het onderwerp van een dialoog die ik met mezelf had.

“ I zou graag een stukje proeven.... MAAR....” .en dat word was het begin van een hele lijst bezwaren:

• “ De mensen delen hun eten vanavond zo te zien niet.”
• “ Ik ken die mensen niet, zij kennen mij ook niet.”
• “Iedereen luistert nu naar de band.... geen tijd voor ’ eten’  .”
• “ Als ik wat zou vragen (zeeeeer onwaarschijnlijk, uiteraard)  hoe krijg ik dan hun aandacht boven het geluid van de band uit?”
• “  Het is nogal een gesloten cirkel van mensen … wiens taart is het eigenlijk?”
• “ Ik ben Nederlandse ( een wereldburger die toch al bekend staat als veel te direct in het buitenland) , zij zijn Engels.. wat zullen ze wel niet denken?”

Tijdens de volgende twee nummer s van de band, zag ik dat er twee stukken taart werden gegeven aan een paar Engelsen aan een andere tafel. Mijn zin in een stukje groeide per seconde.

Ik dacht aan mijn bezwarenlijst en besloot dat er eigenlijk weinig op het spel stond, als ik om een stukje zou vragen.

Op dat moment had ik geen chocoladetaart en het ergste wat er kon gebeuren was dat ik na afloop nog steeds geen chocoladetaart zou hebben, als ze ‘ nee’ zouden zeggen. Het eindresultaat zou dan niet echt verschillen van de huidige stand van zaken.

En inderdaad, ik ken die mensen niet.  Dat is meteen een voordeel, want de kans dat ik ze ooit weer zie is vrij klein.  Dus zelfs als ze me maar een raar direct mens vinden (typisch Nederlands J ), dan is er geen waardevolle relatie onherstelbaar beschadigd.

Dus, besloot ik mijn moed bij elkaar te rapen. Met een vette glimlach sprak ik de mensen in de kring rond de taart aan om te zegen dat hij er zo aantrekkelijk uitzag dat ik me afvroeg of ik er een stukje van kon proberen.

Binnen een minuut na het stellen van mijn vraag, wist ik uit eigen ervaring dat de taart net zo goed smaakte als hij eruit zag.

Daarbij kreeg ik niet alleen het resultaat waar ik op gehoopt had:  een tevreden knorrende maag en een bord met wat overgebleven kruimels van een zalig stuk taart....

Ik had met dit experiment ook een fragment los gebeiteld van de steen waarin staat dat ergens om vragen een slechte zaak is.  De bonus was dat het zien van het steengruis van deze actie me een nog intenser gevoel van tevredenheid gaf.

Zend = ontvang J

IN DE VERKEERDE FILM

Richard en ik bespraken onze plannen voor die zaterdag, vlak na het wakker worden.  

Ik vertelde hem dat ik van plan was om er zelf even opuit te gaan. Toen hij me vroeg wat ik in gedachten had , wist ik dat nog niet zo precies. Toch kon ik al snel  met enige nadruk melden:” Waar ik echt behoefte aan heb is een fijne lange wandeling in de natuur, in mijn eentje.”

Toen ik daarna de gordijnen opende, zag ik de regen met bakken uit de lucht vallen. Ik betwijfelde meteen of een wandeling dan wel zo aangenaam zou zijn en ik overwoog andere opties.  Ik voegde zelfs het woord ‘ zinvol’ toe aan de mix.  Het moest toch mogelijk zijn om mijn wens, om er zelf op uit te gaan, te combineren met andere dingen waar behoefte aan was.

Ik bedacht dat ik wel wat boodschappen kon gaan halen. En omdat ik dan toch al een heel eind op streek was, kon ik meteen wel even doorrijden naar de stad om daar navraag te doen naar opties om onze internetverbinding op orde te krijgen.

Ik vond het al met al een zeer efficiënte manier om er even op uit te trekken op deze regenachtige dag.
Ik weet nu… dat was het niet. Opnieuw stond een zeer educatieve tuimelvlucht op het punt te beginnen.

Het vertrek in de auto verliep nog prima. Ik zong mee met de radio, was vrolijk omdat ik me lekker droog verplaatste door de regen en arriveerde met een grote glimlach in de stad. Ik parkeerde de auto fluitend bij het treinstation omdat ik wist dat de winkel waar ik naar onderweg was zich daar bevond.

Ik keek rond, maar het bord van de Orange winkel was niet aan de gevel waar ik het verwachtte. Ik was er zeker van dat in de buurt moest zijn, dus ik ging op mijn missie om de gevels in de buurt te bestuderen.  

Gedurende een nanoseconde vroeg ik me af of het misschien een goed idee was om navraag te doen in de bar, maar ik verwierp die gedachte. Als het hier ergens was dan kon ik het toch zeker zelf wel vinden!

Ruim vijftien minuten later druppelde de regen van mijn jas en broek alsnog op de deurmat van de bar waar ik uiteindelijk toch maar even navraag ging doen naar de locatie van de Orange winkel.  De winkel had er inderdaad gezeten, werd me verteld, maar bevond zich nu aan de andere kant van de stad, bij de Hyper U.

Ik gaf mezelf op mijn kop, omdat ik het juiste adres niet eerst had opgezocht, zodat ik me nu zeiknat, totaal op de verkeerde plek bevond.  Toch moest ik ook wel even glimlachen toen ik me bedacht dat ik wel mijn solo-wandeling had gehad. Ook al moest ik meteen toegeven dat de lege natte straten en treurige gebouwen van deze wijk niet voldeden aan mijn beschrijving van ‘ in de natuur’ . 

Heel eventjes overwoog ik om de Orange winkel helemaal niet te bezoeken. Maar ik besloot:” Nu ik hier toch ben, kan ik er maar beter gewoon even naartoe gaan.”

Ik reed dwars door het stadshart, onderweg naar de Hyper U en ik had onmiddellijk spijt van de beslissing om dit door te zetten. Het was zo verschrikkelijk druk op de wegen dat het wel een Nederlandse stad leek op zaterdagmiddag.  En geloof me, ik heb nog nooit het verkeer in deze Franse stad zo druk gezien dat het in de verste verte ook maar iets leek op een Nederlandse verkeerstafereel.  Ik voelde me een actrice in de verkeerde film.  

Ik bereikte Hyper U’s parkeerplaats, vond een plekje voor de auto en vond de Orange winkel in de hal van de winkel.  Ik ging naar binnen en vroeg naar goedkope en simpele oplossingen voor ons probleem met de internetconnectie.  Helaas was de enige simpele oplossing bepaald niet goedkoop, dus ik verliet de winkel alweer snel.

Voorbijlopend aan de ingang van de Hyper U, herinnerde ik me dat ik ook nog boodschappen nodig had en ik vroeg me af of er misschien aardige aanbiedingen zouden zijn.  Ik stapte met gemak over mijn weerzin voor de drukte in de winkel heen en liep door de gangpaden.  

Er was geen promotie  te bedenken die mij zo zou interesseren dat ik in deze veel-te-drukke-winkel met veel teveel spullen-die- ik- absoluut- niet- nodig had wilde blijven. Alles wat ik zag gaf alleen maar voeding aan de wens om zo snel mogelijk, zo veel mogelijk afstand tussen mij en de winkel te laten.

Omdat ik nu echt wel mijn tax had bereikt, boog ik af naar de eerste de beste kassa die ik kon vinden, om daar langs de rij te schuiven richting uitgang.

De klanten in de rij hadden er geen bezwaar tegen om mij te laten passeren. Het was de kassamedewerkster van Hyper U die mij in het Frans, vrij letterlijk, toeriep dat ik me op de verkeerde plek bevond! Ze wees me aan dat ik rechtsomkeert moest maken en dan door de hele winkel terug moest lopen om daar de uitgang te nemen voor mensen zonder aankoop.

Ik hoorde haar en begreep haar uitstekend, maar zo dicht bij de uitgang had ik absoluut geen behoefte om de hele winkel nog een keer te zien. Dus acteerde ik mijn beste versie van de buitenlander die nauwelijks Frans praat en ik wenste haar ook een fijne middag toe.  Ik remde daarbij niet af en hield mijn ogen gefocust op de deur.

Ik keerde terug naar Richard ( zelfs met een paar tassen vol boodschappen die ik onderweg bij elkaar had geshopt) in een staat die wij omschrijven als “ gecrasht in het maïsveld”.

Ik voelde me miserabel, moe en uitgewoond, zonder een duidelijke aanwijzing over wat nou deze mentale turbulentie en emotionele noodlanding had veroorzaakt.  Richard was zo lief om me gewoon alleen maar even vast te houden, me rustig aan te kijken en me een paar vragen te stellen over wat dit nou had veroorzaakt.

Ik traceerde het terug naar het moment waarop ik ‘ s morgens had gezegd”  Ik heb behoefte aan een wandeling in de natuur, alleen” waarna ik vervolgens erop uit ging om een rol te spleen in een complete andere film.  Ik ging naar de drukste stad die ik in de hele omtrek kon vinden, waar bijna geen enkel krietseltje groen of natuur te bekennen was. De mensen op de set van die film waren zo aardig om me te wijzen op wat ik allang had aangevoeld:” Je bent op de verkeerde plek!” . Soms voegden ze er zelf behulpzaam aan toe:” Wat jij zoekt is niet hier te vinden.”

Dank je wel, Universum, voor je humoristische demonstratie dat ik er zelf voor koos om in de verkeerde film meet e spleen ( ook al voelde het op het moment zelf niet zo lollig aan) !

Toegeven dat ik moedwillig en opzettelijk in de tegenovergestelde richting van mijn eigen aanwijzingen was gegaan, gaf me weer brandstof om het maïsveld van de mentale noodlanding achter me te laten en weer zin te hebben in nog een rondje ‘ vliegen’ .

Ik ben er zo zeker van dat als ik die wandeling gewoon gemaakt had, ‘ s morgens….....
Als ik had geluisterd naar wat ik werkelijk zei dat ik nodig had, ondanks de mogelijke nadelen van de nattigheid.....
Als ik had opgelet en een uurtje had geïnvesteerd in de wandeling, tegemoetkomend aan mijn behoefte aan het alleen zijn in de natuur.....
Ik zou naderhand iedere stad in hebben kunne gaan, iedere winkel, voor ieder doel en ik zou er de lol van ingezien hebben. Ik zou het waarschijnlijk in minder tijd hebben gedaan, zonder de ergernis over het verkeer en het gevoel in de verkeerde film te zitten. 

OMGAAN MET ONGEMAKKELIJKHEID IN GEZELSCHAP ( DEEL 2 VAN 2)

Een ‘ongemakkelijk konijn’ had zich verstopt onder de tafel toen Richard en ik thee dronken met Peter en Nicole.  (Lees meer over dit bezoek in deel I).

Ik wilde graag een manier vinden om het konijn vrij te laten uit zijn ongemakkelijke positie. Konijnen zijn toch veel gelukkiger in vrijheid, nietwaar? En ik zelf ben ook veel gelukkiger wanneer ik vrij kan bewegen!  

Het moet toch mogelijk zijn om de energiestroom op een goede manier te beïnvloeden, wanneer ik me ervan bewust ben dat er een ‘ongemakkelijk konijn’ onder de tafel zit. Zou het niet aardig zijn om dat te doen op een manier die harmonieus is: prettig, ongecompliceerd, trouw aan mezelf en met respect voor anderen? 

Ik sprak erover met Richard en we vonden twee interessante invalshoeken:

• Wat we uitstralen als individuen en
• Wat we uitstralen als een tweelingzielkoppel 

Hoe kan ik persoonlijk dit konijn helpen,  zonder dat het zich dood schrikt?

Zou ik nieuwsgierig en dapper genoeg zijn om voor de directe aanpak te gaan waarin ik het konijn in de schijnwerpers zet van mijn volle aandacht?  Het kan interessant zijn om te zien wat er gebeurt als ik het konijn aan zijn oren onder de tafel vandaan haal een vrolijk uitroep:” Kijk eens wat ik heb gevonden! Een bang konijn! Is dat niet interessant?”

Het is waarschijnlijk boeiend en het zal zeker dingen in beweging brengen. Stel je maar eens voor hoe mensen normaal gesproken reageren wanneer een kind een of ander eng spartelend beest meebrengt naar de woonkamer..... (WHOEEEAAAAHHHHH!) ......

Maar ja, ben ik echt van plan om een volle straal van mijn aandacht richten te op de ‘ongemakkelijkheid’? Ga ik echt vanuit dat een angstig konijn aan de kant gaat als ik hem verblind met helder licht?

Het is veel waarschijnlijker, gebaseerd op mijn ervaring, dat het allemaal nog veel ongemakkelijker wordt. Ik weet immers dat waar ik mijn aandacht op richt, groeit!

Ik heb de ongemakkelijkheid gevoeld en ik vond deze hoeveelheid al niet prettig, laat staan als het nog intenser zou worden. 

Toch geeft dit wel een idee over een wat harmonieuzer aanpak om in de gewenste richting te bewegen.  

Wat zou er gebeuren als ik iets anders zou aanlichten met mijn volle aandacht,  bijvoorbeeld door de liefdevolle en verbonden gevoelens te bevestigen en te waarderen…? 

In het geval van Nicole zou ik misschien hebben kunnen laten merken dat ik zag dat ze warme gevoelens had voor Richards vorige partner , op een kalme en accepterende manier.

De kans is groot dat zo’n positieve boodschap, passend bij de diepgevoelde behoeftes , een duidelijk verschil had gemaakt op de hele dynamiek van dit bezoek. 

Hoe beïnvloeden we, als tweelingzielstel, de dynamiek met anderen?

Richard bracht een andere interessante invalshoek ter sprake.  Hij vertelde hoe het hem was opgevallen dat we onze energie lijken te versterken, met onze tweelingzielverbinding. 

Als wij ons beiden op ons gemak voelen en lekker in ons vel zitten, dan stralen de mensen om ons heen ook.

Als er iets is wat ons dwarszit,  dat zien we dat dubbel en dwars gereflecteerd in de mensen om ons heen. 

Het is een wonderbaarlijk mechanisme, dit versterkende spiegeleffect dat tweelingzielen hebben.
Het helpt ons beiden om meer inzicht te krijgen in de invloed die onze eigen, individuele energie heeft op de gebeurtenissen in ons leven. 

Maar met het versterkende tweelingzielen effect in gedachten, besloten wij dat we ook graag een extra vleugje bewustzijn toevoegen aan onze gezamenlijke energiehuishouding, voordat we ons onderdompelen in een sociaal gebeuren. 

Voelen we onszelf ‘ongemakkelijke konijnen ‘?
Dan gaan we er daar waarschijnlijk meer van tegenkomen! Tenzij we dat eerst kunnen oplossen.

Als een van ons de aanwezigheid van een bang konijn voelt, dan hebben we nu een plan om het vrij te laten.  Dat plan is om op een vriendelijke manier te belichten dat alles wat het nodig heeft om vrij te bewegen op dit moment aanwezig is. 

OMGAAN MET ONGEMAKKELIJKHEID IN GEZELSCHAP

Ik nam een paar flinke teugen verse lucht. Ik had het nodig ook.

We liepen terug naar de auto, nadat we een kop thee hadden gedronken bij twee van Richards vrienden, Peter and Nicole.

Terwijl we naar huis reden spraken over de gevoelens en gedachten die dit bezoek bij ons had opgeroepen. Hij onderschreef mijn beschrijving:” Het was allemaal nogal ongemakkelijk.”

Ik was niet de enige die zich zwaar voelde en leeg.

Het bezoek kwam, later die avond, terug in mijn gedachten: het introductiemoment in de hal, de posities rond de tafel, de onderwerpen van gesprek……
Er was gesproken over een aaneenschakeling van zorgen, drama, ziektes, dood, moeilijkheden en andere dingen die mis kunnen gaan.

Ik herinnerde me dat ik zelf een paar bijdragen aan het gesprek probeerde te leveren,  voornamelijk in de hoop het in een vrolijkere richting te laten afbuigen.

Ook probeerde ik een gesprek te starten met Peter. Wij tweeën maakten immers niet echt deel uit van het gesprek tussen Richard en Nicole, aan de andere kant van de tafel.

Gezien de non verbale reacties op mijn pogingen,  besloot uiteindelijk dat het een beter idee was om de vogels buiten te bestuderen en de mooie jachtige luchten.  Maar eigenlijk zat ik voornamelijk te wachten tot het over was en ik met goed fatsoen weg kon.

Het is wel duidelijk dat ik het hele gebeuren niet zomaar kwalificeerde als een ‘goed ding’.

Sterker nog, in eerste instantie was mijn reactie:” Ik hoop dit snel achter me te laten.” Mijn behoefte om iets dergelijks nog eens mee te maken was bepaald niet groot.

Daarin vond ik de motivatie om het niet zomaar ‘achter me te laten’, maar  om me af te vragen hoe ik de gebeurtenissen van die middag kon zien als een cadeautje. Een cadeautje in de vorm van een leerervaring.

Ik begon het nader te bekijken, met onder andere de wet van de aantrekkingskracht in gedachten.  

Het was overduidelijk,  dat de ongemakkelijkheid te maken had met ‘Richard en die ‘andere’ vrouw’.

Het was ook duidelijk dat we ons alle vier ongemakkelijk voelden en dat niemand daar iets over zei.

Ik denk dat iedereen zich herkende in:” Ik voel me niet genoeg op mijn gemak om mijn ware gevoelens openlijk hier te delen.”

Zend is ontvang...... het resultaat correspondeerde prima met deze boodschap.

Achteraf gezien,  wetend dat mensen hun echte behoeften toch wel communiceren, keek ik er wat beter naar. In de terugspeelmodus gebruikte ik nu een wat gevoeliger oor, en luisterde ik naar  Nicoles  hartenkreten,  diep verborgen onder alle lagen waarmee het werd gemaskeerd.

Door op die manier te luisteren, kon ik veel aangenamere boodschappen horen, over haar behoefte aan verbondenheid, vriendschap , loyaliteit en continuïteit.

Het was duidelijk dat Nicole warme gevoelens had voor Richards vorige partner.

Ze was er waarschijnlijk niet zeker van of deze gevoelens op zijn plaats zouden zijn in mijn aanwezigheid als nieuwe partner.

Een door eraan te twijfelen of deze positieve gevoelens op zijn plaats waren in het gesprek, voelde er verrassend weinig positief en op zijn plaats.

Interessante vraag die ik me vervolgens stelde, was:” Wat zouden ‘de andere vrouw’ en Richard anders kunnen doen in de toekomst,  wanneer we vrienden ontmoeten, die ons kennen uit onze eerdere relatie?”

Ik deelde mijn gedachten daarover met Richard en we bekeken in welke richting we oplossingen konden vinden om te veranderen wat we zelf uitzenden om zo iets te verkrijgen waar we echt plezier aan beleven.”

Wordt vervolgd..... in deel 2

MIJN WARE ZELF?

Gisteren reageerde ik op een inspirerende zin die ik op Facebook las: “ mijn acties laten zien wie ik echt ben en jouw interpretatie daarvan laat zien wie jij echt bent”.

Ik reageerde met:” Op het eerste gezicht..... ga ik hierin mee. Maar bij nadere beschouwing..... Zijn iemands interpretaties echt de weergave van wie hij in werkelijkheid is of is dat het eindproduct van allerlei interne filters ( zoals verinnerlijkte boodschappen van de buitenwereld en angst)? Het is maar een gedachte….”

Het komt allemaal neer op de vraag wat is dan eigenlijk maar ware zelf?
Dat is een hele interessante en intrigerende vraag.

Veel mensen willen heel erg graag trouw zijn aan zichzelf.
Maar is eigenlijk wel een zichzelf? Ik betwijfel dat eigenlijk en ik heb het gevoel dat mijn zelf verschillende gezichten heeft of in ieder geval vele invalshoeken: Multi-dimensionaal.

Is het inderdaad zo dat wat ik doe weergeeft wie ik werkelijk ben? Gedeeltelijk, ja. Maar ik weet ook dat er regelmatig wat gemaskeerd of verborgen wordt, of dat ik er erg ambigu in sta.

Mijn interpretaties van andermans acties zeggen misschien meer over mijn culturele achtergrond en opvoeding en een onbewuste automatische patronen….. Of….

Op dit moment zou ik hier niks definitiefs over willen zeggen. Ik weet het gewoon niet maar mag graag even op de kwestie kauwen.

Dank je wel Beth, voor het plaatsen van dit  mentale kauwsnoepje  op Facebook.

ACCEPTEER, LEER EN HANDEL

Gisterenochtend deed ik de deur open van de stal waar de schapen ‘s nachts verblijven nu ze volop aan het lammeren zijn. Elf volwassen schapen en vier kleintjes verlieten de schuur en lieten éen lammetje achter in een hoekje in het hooi. Helaas was het die nacht overleden. 

Ik ontdekte hoe mijn gedachten en gevoelens het pad namen van :”Had ik iets kunnen doen om dit te voorkomen?” Ik doe ze ‘s nachts in de schuur om ze tegen vossen te beschermen. Maar ja, wat als het lam is overleden omdat hij in de verdrukking is gekomen? Wat is veiliger?  De mensen om me heen verzekeren me dat het ‘de natuur’ is en dat lammetjes soms zomaar, zonder duidelijk aanwijzingen overlijden, maar toch….. Toch stel ik mezelf die vraag en voel ik me verantwoordelijk voor hun veiligheid.

Eigenlijk vind ik het wel een goede reflex, om na te gaan of ik iets anders moet gaan doen.  Dat is het startsein voor een denkproces met de mogelijkheid om ervan te leren. Als ik dan de opties en mogelijkheden afweeg en de beste kies, dan kan ik ermee verder; de les is geleerd.

Ik weet alleen ook wel, dat af en toe, ik een vleugje ‘veroordeling’ aan de hele mix toevoeg door te denken:” Ik hád iets ander moeten doen, dan was dit niet gebeurd!”

Dat doet uiteraard geen wonderen voor het gevoel van geluk en zelfvertrouwen. En dergelijke gedachtes cultiveren kan er ook voor zorgen dat ik volledig het zicht verlies op wat ik wél kan doen ( het accepteren, ervan leren en ernaar handelen) . Sterker nog, in dat gevoel blijven hangen kan er juist voor zorgen dat er nog meer situaties ontstaan waarvan ik later spijt heb, omdat ik er niet van geleerd heb en onnozele dingen deed. ( Zend = ontvang……). Deze keer heb ik dat pad maar niet bewandeld.

Vanmorgen, deed ik de deur open van de stal waar de schapen ‘s nachts verblijven en ik stond daar te kijken vol verwondering en plezier naar een fraai schouwspel van de natuur. Er was kort daarvoor een nieuw lammetje geboren, precies op de plek waar gisteren het dode lam lag.  De moeder likte de kleine net schoon. 

Een half uur later zag ik dat er nog een lammetje was geboren dat al meteen bezig was op te willen staan!

Het leven is mooi en vaak is het zo dat het geluk te vinden is in simpelweg even glimlachend stilt e staan bij de schoonheid en kracht door een waas van tranen van verwondering.